Jiu-Jitsu

La disciplina del Jiu-Jitsu insegna che una persona più piccola e debole può difendersi con successo da un assalitore più grande e più forte portando lo scontro al suolo dove utilizzerà appropriate tecniche come leve, chiavi articolari e strangolamenti.

La lezione di Jiu-Jitsu si svolge nel seguente modo: esiste una fase di riscaldamento con esercizi volti allo sviluppo di resistenza e forza, alla prevenzione degli infortuni, ed all’acquisiszione di movimenti funzionali alla nostra disciplina, segue una fase tecnica foermata da una serie di tecniche concatenate fra loro, ed infine si arriva ad una fase di lotta durante la quale lo studente si esercita con altri compagni di lezione di pari livello.

STRUTTURE DOVE FARE JIU-JITSU

FLOW JIU JITSU ACADEMY

Indirizzo: Via Ruggero Fauro, 150

Orari:13:30–21:30

Telefono: 340 464 1592


GRACIE BARRA

Indirizzo: Viale Castro Pretorio, 88

Orari: 11–13, 18–20

Telefono: 338 543 9191


OTZUKA CLUB

Via Baldo degli Ubaldi, 147


NOVA84 PALESTRA ROMA

Indirizzo: Via Latina, 192

Orari: 08:30–22 Telefono: 06 780 1347


PALESTRA CLUB URBANI

Club Urbani: Via G.A. Colini, 10

contatti: 06 86208140 


 AGORA’ PALESTRA ROMA

contatti: 06/65743845

E-mail: info@agorapalestra.com


PRO FIGHTING ROMA Emai

Indirizzo: Via Vincenzo Maculani, 23

Telefono: 06 241 3993


SPIRITO GUERRIERO- SCUOLA DI ARTI MARZIALI

Indirizzo: Via Mariano Semmola, 48

Orari: 17–22:30

Telefono: 328 408 5982


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